你的工作是資訊相關,常跟媽媽說因為要不斷面對從來沒學過的新技術,導致壓力很大,的確,當我們面對未知的事物時,因為不知道要用什麼方法處理,會有很強烈的不安與恐懼的感覺,媽媽跟爸爸也常常會這樣,這是很正常的!
我最近看到一片很棒的Ted演講影片,裡面有提到一個方法,媽媽覺得很讚,跟您分享!
媽媽整理的重點如下:
做任何事的標準作業程序(SOP):
- 廣蒐資料、吸收相關知識(Observe & Study)
- 模仿成功的例子(Imitate)
- 拆解分析、找出關鍵因素(Deconstruct)
- 創作自己的版本(Innovate)
這跟我們學佛時,老師們一直強調學佛的方法「聞思修證」是一樣的道理的 :
- 聞:聽聞善知識說道理(法)
- 思:反覆思考善知識教的道理
- 修:實際的依照道理操作(修行)
- 證:實際操作進而驗證了善知識說的道理(法)是正確無誤,可以重複驗證的
面對任何困難時,要記得我們全家人都是你的最堅強啦啦隊!
加油! 愛你的媽媽 春嬌。
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