跟你分享一部Ted演講:微笑的力量。
內容摘錄:
當你想擁有那種能幫助你和你周圍的人活得更長久,更健康,更幸福的「超能力」, 請「微笑」。
微笑的好處:
- 英國研究人員發現: 一個微笑產生的大腦刺激可以等同於 二千塊巧克力糖的影響。
- 同一項研究發現:一個微笑的刺激能力也等同於獲得高達二萬五千元美金的感覺。
- 讓你更健康: 微笑可以幫助提高增強情緒的荷爾蒙 如腦內啡,也能降低整體血壓。
- 微笑是好看的、能幹的: 在賓州州立大學最近的一項研究發現,當你微笑時,你不僅顯得更可愛,有禮貌, 你實際上顯得更能幹。
有次義工講習,福田組組長提到我們在做義工時,對待別人時要注意:「舒顏平視,遠離顰蹙,柔和美語,先言問訊,含笑為先」(瑜伽師地論卷第四十八)
(顰蹙:皺眉蹙額,形容憂愁的神情,也就是皺眉頭)
我想這不只是在做義工時要注意,我們在面對家人、工作夥伴、幫我們服務的任何人,都要注意「微笑」與「愛語」!
「微笑」是會傳染與散播的!
愛妳的老公 志明 啾咪 ^__^
「愛語」—因為有愛,每句話要好好說!
同理心的力量
願我們都是燈塔、觀世音菩薩
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